好用好吃的“平民补品”——九蒸九晒黄精黑芝麻丸
从古至今，人类对于生命意义的探索及对生活品质的需求从未停止，中国作为四大文明古国之一，在漫长的历史中建立了一套玄妙又自成一体的东方哲学体系！药食同源就是古老智慧的所在！
黑芝麻，历来被视为保健养生的佳品，现代也是药食同源的一员。
《本草新编》中介绍黑芝麻：“芝麻性润而汁乌，乌自入肾，既入肾，自能润髭矣，况又通任督之脉乎”。含钙量高，每百克含800毫克，只有九蒸九晒才可以吸收它的营养！
九蒸九晒黄精黑芝麻丸主要功效是补气养血。黄精黑芝麻丸能改善气血不足引起的精神状态和免疫力下降，还可以实现补肾壮阳的良好功能，改善肾虚引起的各种身体异常。
这里需要普及一下黄精的作用：
《本草纲目》中记载：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，多年不老，以白更黑，齿落更生”，民间也把黄精称为“护肾黄金”，想要食养肾气不足，黄精就是上品！
黄精色黄质润，味厚气薄，为平、补之剂，具有滋阴润肺、补益脾气、益肾精等功效。
1、滋阴润肺：黄精滋阴润肺，可用于阴虚肺燥、干咳少痰及肺肾阴虚的劳嗽久咳。对于阴虚肺燥干咳少痰或肺肾阴虚之劳嗽久咳，本品不仅能补益肺肾之阴，而且能补益脾气脾阴。多单用熬膏服用，亦可与滋养肺肾、化痰止咳之品同用。
2、补益脾气：黄精具有补脾益气的功效，可用于脾脏气阴两虚之面色萎黄、困倦乏力、口干食少、大便干燥等症。对于脾脏气阴两虚证，本品能气阴双补，用之则较为适宜，尤宜用作久病或病后调补之品服食，单用或与补气健脾药同用。
3、益肾精：黄精入肾经，益肾精，可用于治疗肾精亏虚早衰。本品能补益肾精，以延缓衰老，改善头晕、腰膝酸软、须发早白等早衰症状，蒸熟或熬膏长期服用疗效显著。
黄精和黑芝麻相辅相成，缺一不可：
黄精，补充人体所必需的的元气，又可健脾胃助消化，而黑芝麻不仅补肝肾，还能滋五脏，益精血，润肠燥，二者搭配养肾功效自然倍于他法。九蒸九晒后，才真正补肾延年！
适应人群：老人孩子都可以吃，儿童只要能喝米糊糊就可以吃，孕妇在怀孕期间正是需要补充营养的时候更是非常合适。
但是不要因为好吃就贪吃，10岁以下的孩子一天建议吃2粒，因为人体的胃肠吸收有限，吃多了不好消化。吃法：空腹吃效果更好，伴着温水吃（天然水或活水最佳）。正常早上5-7点，脾胃虚寒容易腹泻的，先晚上5-7点，细嚼慢咽，吃半颗，症状改善后再早上吃一颗。
