前些日子跟闺蜜出去旅行了一周，逛吃逛拍，行程安排很轻松，两个人玩得十分开心。而且，我没有丢任何东西！还提醒了闺蜜两回，她才不至于丢了她的雨伞和墨镜。闺蜜表扬我这个从前最爱丢三落四的人如今这么地清醒~
我丢过的东西，那可真是能数上半天：先说重要的东西，身份证丢过两回，手机丢过三个，雨伞、墨镜、围巾、手套这类小东西几乎每年都会丢上一两个……
除了丢东西之外，还忘记过很多重要的事：买好了演唱会的票直到演唱会结束一周后才意识到自己错过了，好几次忘记朋友的生日和聚会……每次要出门的时候，得反复地确认火车票或者飞机票的时间，手机上、电脑上都要订好闹钟；锁门之后走下楼没几步内心就在嘀咕：我锁门没？锁了吧？锁了吗？没锁吧……最后必须得再次上楼确认。
有人说这叫强迫症，我说这是血不养心导致的心神不定。这是我这两年践行中医生活之后学到的。
作为一个职场女性，气血不足简直是标配。之前的工作很忙，压力也大，26岁那年生了场病，后来就一直处在一种虚的状态，累活不能干，不能承受太大的压力，后来换了个轻松点的工作。但依然气色不好，精力不足，越来越丢三落四。两年前开始，我的月经就少到每次只有不到两天的时间，颜色还特别淡。我才29岁啊，照这个速度，是不是很快就绝经了啊。这么一想内心真是很恐惧。
后来朋友给我推荐了玉灵膏。她自己是服用了玉灵膏后多年的睡眠问题得到了改善，月经也顺畅了好多。我服用了玉灵膏三个月，月经就恢复到四天，颜色也正常多了。而且气色和精力也都逐渐在改善。这么简单的膏方却有这么大的效果，惊讶之余我也对中医产生了兴趣，开始阅读中医方面的书籍。
其中我感受最深的，就是气血对健康的重要性。原来我们每天的日常活动，思考，其实都是在消耗气血啊。一天天消耗下去，补充的却不够，气血越来越亏，皮肤、头发、气色、精力就会越来越差啊。尤其是女性，由于每月月经失血，加上女性大多爱思虑，现代人又普遍晚睡，气血亏虚的现象就非常普遍。气血一旦补足了，满足了身体的日常需要，各脏腑的功能也就得到了保证，身体就能运转正常了。
至于爱丢东西记性不好，我也找到了原因。
我们的心有两个重要的功能：心主血脉、心藏神。血液是神志活动的物质基础，所以，心的气血充盛，心神得养，神志活动才能正常，体现在外则是精神振奋，神志清晰，思维敏捷，反应迅速，能与外界环境协调统一。如果心的气血不足，则必然影响到心神，表现为失眠、多梦、健忘、神志不宁等。
我吃玉灵膏本来是为了调月经，但是血补足了，心也得到了血的濡养，我的健忘和丢三落四也得到了拯救。
除了玉灵膏食疗以外，我也积极地运动，晒太阳，泡脚，夏天喝姜枣茶祛寒湿，基本上不开空调，远离碳酸饮料、冰冷寒凉……这些小小的习惯坚持下来并不难，因为这个过程身体非常喜悦，而且看到自己一天天气色和精力越来越好，情绪稳定，是非常有成就感的。
心还有一个功能，“心主神明”，就是人内在的精神意识思维活动主宰着人的物质身体的健康。无论一个人的身体差到什么程度，只要他能够让自己的内心真正安定、平和下来，只要能够真正做到身心安顿、心情稳定，身体就容易提升自愈能力。
愿我们每个人都能气血充足，身心安顿。
以下是客户的真实评价:
